心是自動跳動

 在腳傷有了比較明確適合自已的復健方式後
 接著是自已的腦部

 剛剛測試了腦力的基本計算      發現 
 已從一分多秒提升到60秒(八月中到九月中的結果)
 算是值的高興的事........有少許的進步!!

 腦力(計算速度  思考反應  記憶)的退化讓我很不安
 因為一來我不知道我退化的正確程度
        二來是醫生們總是認為你還年輕 慢慢會恢復  沒問題
        三來我沒有明確的增強腦力的相關指引

 不確定性的焦慮加上沒有自信的自我懷疑
 及他人不經了解的主觀性片面解讀 質疑或批評
 讓我感覺壓力很大    對很多人 事也都充滿恐懼

 釐清自已的內心   堅定確認自已對待人事的出發點
 拒絕他人不經了解的主觀性片面解讀 質疑或批評所左右後
 相信自已的用心 接受自已有疏忽的地方  肯定自已的出發點
 並客觀的去回想及上網找尋相關腦力資料來調整處理方式後

 我想本身的飲食及訓練仍是復原主要影響因素(跟腳傷一樣)
 醫療是輔助的       接下來就是要小心執行!!

 並且也留意自已的表達或發問行為及態度
 不再隨便的接受他人不經了解的主觀性片面解讀 質疑或批評
(雖是關愛 但這都是一堆不負責任的粗魯行為)
 我應該試著學學幽默回轉  讓他們自已看看自已粗魯的行為!!
 讓自已的生活 更有修養及品質!!