不出門也能有點生活歡樂的去路

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    營養的事   上個月我已偷偷花了一萬兩千台幣(每天花三百三十四元)進補中
    不過    前陣子身體無法吸收     所以    有一大半的進補都白白流失了 
    等我身體再穩定點後再看看該如何調整
 
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 在腳傷有了比較明確適合自已的復健方式後
 接著是自已的腦部

 剛剛測試了腦力的基本計算      發現 
 已從一分多秒提升到60秒(八月中到九月中的結果)

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 擾亂我心思的是  連熟悉的人都不客觀了解就粗魯下斷言或質疑或強硬給意見
(這也是他們對我的....... 愛的表達!!)
 讓我已忍無可忍的想釐清之間的關係!!
 可笑的是 出社會後的我也染上這習慣!! 
 還好     有覺悟到這點  想要清醒過來!! 

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經過這些天的游泳及穩定飲食測試

西醫醫生說 利用水療(游泳可替代水療)是很好復健方式
                   在傷痛部位可接受的時間範圍內去復健

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